Yoga du rire
Le YOGA DU RIRE, c’est rire sans raison pour (re)faire le plein de JOIE, VITALITE et OPTIMISME tout en renforçant sa SANTE. Simple et accessible à tous, cette méthode combine exercices ludiques, étirements et respirations profondes. Ses bénéfices sont nombreux : détente immédiate, puissant anti-stress, amélioration du sommeil, libération émotionnelle, confiance en soi, attitude bienveillante et positive envers soi-même et les autres…
Date de dernière mise à jour : 10/04/2021
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